「任何年紀的人都需要幻覺。
如此人類才不會太快放棄求生，因而導致滅亡。」
─Joseph Conrad，英國小說家，37歲之前為水手，《黑暗之心》作者
「當我們透過思考，面對永遠無法透徹的現實，得以盤點我們必然會發生謬誤的認知後，就可以心如止水，隨便這個世界怎樣都算了是嗎？」
「呃…不是沒有人這麼想過。事實上，每一代不管透過邏輯或經驗冥想後，就像電影中選擇紅色藥丸，得知這個冷酷現實的人，總有人選擇放棄。」
「放棄什麼？自己還是這個世界？」
「放棄自己與這個世界的關係。」
「這樣不好嗎？至少他不會以為自己可以控制這個世界，也不會因此傷害別人。」
「不是不好，只是可惜了。」
「可惜什麼？」
「可惜了這個經歷各種可能，並因此讓自己昇級進化的過程。」
「啊我們都面對現實，也盤點認知了，是還要怎樣昇級進化？」
「我們可以試著翻轉一下，面對認知，盤點現實。」
「現實如何盤點？」
「找一張白紙，在最上方第一列寫下「REALITY」，提醒自己，這一列只能寫具體發生過的事物，不寫感覺或者期望。」
「具體事物千百種，到底要寫什麼？」
「當然是那些妳現在最關切，卻又不知如何是好的事。」
「那還是很多啊？」
「具體事物千百種，但嚴格來說，重要的只有三種：
1- 曾經存在，但妳再盤點時已消失的舊事物。
2- 過去不曾出現，卻不知從哪裡冒出來的新事物。
3- 一直存在，但卻已變多變少，甚至變得不一樣的事物。
這三種事物，才是揭露現實變化的足跡，從這些足跡中，我們可以判讀變化的趨勢與流向。」
「為什麼要從現實發生過的事物開始？不能是感覺或期望？」
「還記得之前說過的：物質，能量，意識三個重疊的世界嗎？
具體事物來自物質所構成的這個時空，是能量固化沉澱後的結果，它不像能量始終在流動，也不會如意識般變幻無常，所以從具體事物開始，比較容易建構出這個思考架構。」
「那為什麼要只能寫在第一列，很多唉？多寫幾列不行嗎？」
「只能寫一列，一來是為了限制意識聯想的無限延伸，這樣就只能寫下真正重要的。
二來是為了準備後續的歸納，當妳寫完第一列的「REALITY」，我們就可以準備歸納出第二列。」
「第二列叫什麼？」
「「TRUTH」，現實事物的真實面貌。」
