「這個世界是由什麼構成的？現代物理學提供了六項前提：
1-物理現實的主要成分充塞於空間和時間之中，萬事萬物皆源自於此。
2-每個片段每一個時空元素都具有同樣的基本性質，與其他片段無異。
3-現實的主要成分是活生生的，具有量子活動。
（量子活動有著特別的特徴，是自發而無從預测的。若要觀察量子活動，你一定得加以擾動。）
4-現實的主要成分也包含了恆久不變的實質成分，使得宇宙成為個多色的多層超導體。
5-現實的主要成分包含有度規場，能讓時空變得堅軔並產生重力。
6-現實的主要成分有重量，具有普遍的相同密度。
基於上述前提，我會用『網格-Grid』，來指稱構成這個世界的那個玩意。」
——Frank Wilczek（諾貝爾物理學獎得主）．《物質之輕》
「生而為人，總得面對不如人意的人世，你要如何重新賦與意義，並因此轉換意識？」
「先回到最基本的，這具人身吧？
人身是以碳元素為基底構成的物質，才能在這個同樣以其他物質構成的宇宙時空中活動經歷。」
「活動經歷？」
「是的。還記得我以前跟妳解釋過的，那部古老梵文經典的最後四句嗎？
第一句「揭締揭締」，應是「經歷經歷」之意。
以物質人身在物理宇宙中經歷，我們就得遵守這個世界的規律：物質佔有空間後客觀的實存。」
「什麼意思啦？」
「一顆樹在森林中自然長成或傾倒，不因為有沒有人聽到看到而改變它的存在。」
「這不是廢話嗎？」
「還有古典力學：就算妳自認為已經覺醒開悟，修煉到傳說中通靈出神的境界，但從十二層樓跳下來，還是得告別人世，妳的肉身不會因此變成虹光身。」
「靠，是說真的有人可以改變物理定律喔？」
「嗯，擁有這種自信的人還不少，但他們都搞錯方向了。」
「什麼方向？」
「根據等價交換原則，借來的東西，一定要支付相同的代價償還。而就算妳從某處借來無窮的能量改變物理場域，那也無助於妳處理人世的煩擾。」
「那為什麼有那麼多人搞錯方向？」
「因為他們把「色」與「名」搞混在一起了。」
「什麼是「色」與「名」？」
「「色」，是指這個物理世界，物質環境所構成的，讓我們身處其中的現象。
「名」，是指我們與這個現象後接觸後，所產生的：
受→來自眼、耳、鼻、舌、身的本能感受。
想→感受產生後，對外在環境的印象與情緒。
行→產生印象與情緒後，我們回應的選擇與態度。
識→對於我們的選擇與態度，所產生的合理化解釋並給予意義。
色歸色，名歸名；雖說在能量界與意識界這兩者會互為構成；但在最基礎底層，能量已塌陷固化的物質界，我們得隨時提醒自己：現象歸現象，認知歸認知。
物理世界依古典力學運作，不依人類的悲怒歡懼，認知立場而稍有改變。
當我們在物質界有所缺損病苦時，當思「諸色非名」：所有物質實體構成的現象，來自交換能量，然後才形成我們的認知。
由於能量必然失序，物質的敗壞也是必然的，我們的認知不能不會，也不需要改變這個必然，只要安靜的觀察，經歷這個過程。」
「如何經歷？」
「學會恐懼，但不要恐慌。」
「恐懼與恐慌差別在哪裡？」
「恐懼來自敬畏，知道肉身渺弱，因此能量內聚，意識專注在未來的可能與選擇方案。
恐慌來自蒙眛，不知己身終究消亡，因而能量外散，意識只能看見身邊事物與此刻力求生存的本能回應。
人身難得，是說若無此具肉身，我們就無從經歷人世諸般，在闇黑無明的宇宙中，啟始華麗旅程。
是故處理人身最底層的求生本能，我們不妨提醒自己：「揭締揭締，諸色非名，經歷經歷，知懼不慌」。」
